Cómo una súper zapatilla puede ayudar en la vuelta de una lesión

Sin hablar de toda la teoría científica, os voy a contar cómo es correr con mis Alphafly, o mejor, como me han ayudado a mi las Alphafly a volver de una lesión.

Llevaba 6 meses lesionada de la cadera cuando salió una oferta y decidí comprármelas, porque sabía que las terminaría usando y además quería probarlas. Empece a correr con ellas aun estando lesionada para salidas cortas y lentas.

El aumento de la amortiguación respecto a otros modelos de entrenamiento y su ligereza me permitió atenuar los impactos aparte de permitir el retorno de energía y aportar ligereza a mi carrera, me ayudó a tener un impacto y una fase de recuperación más controlada. 

Una zapatilla muy diferente, lo más importante a la hora de escoger un modelo es que este nos garantice la seguridad de nuestros pies y, por tanto, la del resto del cuerpo, puesto que del apoyo que hagamos depende mucho el bienestar de las rodillas, cadera y la espalda.

Siempre que hablamos de super zapatillas, hablamos de correr rápido, pero también hay que mencionar la conservación de la musculatura que se logra.

Siempre que hablamos de super zapatillas con placas de carbono y demás tecnología, hablamos de correr muy rápido, de batir marcas, de ir a por MMP, de competir… Pero también hay que mencionar la conservación de la musculatura que se logra con ellas. Para mi opinión toda la mediasuela destaca por su espuma ZoomX, más dos cápsulas de aire ubicadas justo bajo los metatarsos que aportan todavía más suavidad, al contrario que otras zapatillas con menos amortiguación notaba que se me cargaba más la zona lesionada y que incluso no corría igual, me cambiaba la técnica, y terminaba con dolor.

Las Alphafly son mucho más voluminosas, no pesadas, pero lo cierto es que personalmente no noto ese extra en carrera eso si, sorprende por lo que te lanza hacia la velocidad de crucero. Las sensación de ir pisando de medio pie sobre las cápsulas de aire es rara al inicio, pero es fácil acostumbrarse.

Algunos daréis gracias a esta zapatilla por lo dicho antes, por correr muy rápido, por batir marcas, por ir a por MMP… Yo le doy las gracias por poder volver a correr y mejorar mi técnica.